no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 充実野菜（1人前） 98 kcal
13時
かぼちゃハンバーグ（2人前） 234 kcal
16時
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
20時
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
あさりの酒蒸（1人前） 36.3 kcal
  2128 kcal
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