ばかな考え【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月25日(日)

ばかな考え

< 体調不良  | よく寝た >
体調がすぐれないのは汗をかいてないからだ!体がなまってるからだ!と思い仕事が終わってから夜、ジムへ・・・
月曜以来行ってないので念入りにストレッチをして筋トレを少しして50分走ってみた!
体も重いしやっぱ風邪みたいでイマイチだった。でも気合で50分は走った^^;
めっちゃ辛かった・・・・辛かった割には体調は良くならず^^; まぁ悪化もしなかったけど。
みなさんは真似しないように・・・・
今日、仕事行けば明日は休みなので頑張ります!!

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2011/09/25 09:57
いっちばぁぁ~~ん☆
>みなさんは真似しないように・・・・
ストイック過ぎだよ…(笑)
うん
 美桜 2011/09/25 10:46
最近コメ早いですよね~^^
ストイック過ぎました??^^;
ジム行けないストレスもあったしちょうど良かったです^m^
キューと 2011/09/25 11:07
>まぁ悪化もしなかったけど
すごいなあ、私ならジム行く前にぶっ倒れている(>_<)
やっぱり体力あるんだね!
明日はゆっくり休んでください(^^)
 美桜 2011/09/26 08:29
体調不良でもストレスからならジム行けば治るかな?って思ってね~
でも普通に風邪だったみたい^^;
tomytomy 2011/09/25 13:55
40過ぎのおっさんは、へなちょこだから、体調崩したら
すぐにジム休んじゃうなあ。
でも無理しないですね。
 美桜 2011/09/26 08:31
本当は休んだほうがいいと思います^^;
いけば治るかもって思っちゃったんです・・・
コミュ 2011/09/25 14:03
体調悪いのにジム行こうと考えるところが
ストイック!!
無理しちゃダメだよ。
 美桜 2011/09/26 08:32
いや~治ると思ったんですよ^^;
汗かけば一気に治るときあるでしょ??でも今回はダメでした・・・
マーリー 2011/09/25 15:15
・・・ジムに行ってるヒトは前むきで・・・って聞いたことあります ☆

体調が気になる時は抑え気味でも・・・
 美桜 2011/09/26 08:33
そーですよね^^;
仕事にいけなくなったら困るので次からはきちんと休養します。
やすやっさん 2011/09/25 20:17
ご忠告ありがとうございます。
まずマネできないですから~(笑)
 美桜 2011/09/26 08:35
あはは~確かにマネはできない。し、しませんよね^^;
行って無理ならサウナだけでもって思ってたんですが行くとやってみよーかなって思っちゃって・・・
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