no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ビーフカレー（レトルト）（1人前） 236 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
セイコーマート プチフレッシュサラダ（1人前） 41 kcal
エースコック わかめラーメン（ノンフライ）（1人前） 261 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（4人前） 863 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
ジンギスカン（1人前） 450 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（1人前） 372 kcal
  2863 kcal
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