852日【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>852日
11年09月27日（火）

852日
< 851日 　｜　853日（休養日） >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前） 280 kcal
16時
大学いも（1人前） 269 kcal
21時
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
22時
梨（1人前） 73.1 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE