853日（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

853日（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
15時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
21時
からあげ（1人前） 304 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
  2437 kcal
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