☆自転車乗りトークライブ、テンション上がる↑☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日(火)

☆自転車乗りトークライブ、テンション上がる↑☆

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昨日、夜7時から竹谷賢二さんのトークライブ(ネット中継)が
ありました。
http://www.takeyakenji.com/

昨日、発売になった『バイシクルトレーニングブック』の
紹介などの内容です。

ずっと予定は頭にあったのですが、仕事が押せ押せになり
(連休だったし、月末最終週だし、、)
職場を出たのが6時半過ぎ(汗)
通勤はshort courseでも8km、なんだかんだ30分ぐらいかかります。
いつもはlong courseで時間を気にせず帰っていますが、
久しぶりにshort courseを通りました。

結局、家に着いて、パソコン準備できたのが7時15分ぐらいになってしまった、、、
汗を拭きつつ、プロテインを飲みつつ、洗濯をしつつ、、、

いや~、すごい分かりやすく、どの話も『うん、うん』『なるほど』
と言う感じでした。
この『バイシクルトレーニングブック』発売日が昨日だったのですが、
その前から一部書店やネットで先行発売されていて、
売り切れ続出!

だめもとで早速、Amazonにアクセス。。。やっぱり入荷待ちでしたが
とりあえずカートに入れてお買い物!

現在、入荷待ちですが届くのが楽しみです。

更に私、twitterで竹谷さんをフォローしていますが、
竹谷さんあてにつぶやくとほぼ返事を返してくれます。
初めてつぶやきに返信をもらった時は感動しました。
サポーターを大切にする人だ、、、と思って嬉しかった☆

昨日もたくさんのつぶやきがあったと思いますが、
今朝、返信してくれました(^^)v

いつか生でトークを聞いたり、講習を聞いたりしてみたいと思っています。

ちなみに彼はスペシャライズド契約アドバイザーです☆
(私の自転車)



日曜日の様子などをまとめてくれた
わん友さんのブログ↓

http://ameblo.jp/moco556/


よかったら見てください☆
もこちゃんのスゴ技動画&しずかのおちゃらけ動画あり!




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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5.3km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
25.2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/09/27 12:11
竹谷さんのサイト見ました~~^^。
本・・・欲しいね~~、自転車、買っちゃおうかな~~(笑)。

ワン友さん・・・さっそく“読者登録”させてもらっちゃった^^。
可愛いね~~・・・ワンコ^^。
 audrey 2011/09/27 12:55
いいでしょ~☆
スペシャライズドの自転車買おう!

あっ、おそろいにしないでね(笑)

読者登録ありがとうございます。
わん友さんに報告しておきました(^^)v
どりり 2011/09/27 12:27
その『バイシクルトレーニングブック』には
ママチャリでのトレーニング方法などは....載ってないですよねえ(^^;;
 audrey 2011/09/27 12:56
えっ?自転車、、、と言う意味では同じでは、、、
ポジションの違いをどう解消するかが問題です。

やっぱりこの際、ロードにしましょう☆
syunfamily 2011/09/27 12:41
わん友さんのブログに~~
>しずかちゃん一家は なんと音楽一家 グランドピアノ バイオリン ギター があるんです。
audreyさん家・・・凄い~~(^^;;
 

 audrey 2011/09/27 12:58
、、、(汗)
グランドは母の遺品でして(汗)
ちなみにヴァイオリンはストラティバリウスではありません。


当たり前じゃ!
きこたん 2011/09/27 14:14
私も来月から自転車通勤です♪
ママチャリだけど(笑)

雨にも負けず…?( ̄▽ ̄;)続くかな
 audrey 2011/09/27 17:56
きこさんもいよいよチャリ通デビューですね☆
どりりさんに負けないようがんばってください!

ってがんばるところ違わない?(笑)
うみのおとこ 2011/09/27 19:02
audreyさん盛り上がってますねー
電子書籍もだめ?
ワタシは広瀬香美さんをフォローしてますが、話題が若くてついていけないです
 audrey 2011/09/28 10:26
盛り上がっちゃいました(汗)
電子書籍?もあるんですか?
(読むツールがない、、、)

広瀬香美、、、懐かしい。
やすやっさん 2011/09/27 23:59
ブログ拝見しました。
不覚にも事務所でニヤけてしまいました。
 audrey 2011/09/28 10:26
ぐふふっ、見たな(^-^)

ニヤけるでしょ☆
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