「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ~audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2011年09月の記録ノート

☆リアルにネパールツアー?☆

09月30日(金)
昨日はツイッター『変態』トーク炎上してましたね、、、(汗)
今日は、つぶやきをおとなしくしてみました(笑)

そして、今日!ついに総走行距離5000km達成しました(^^)v
7月12日に4000km達成日記を書いたので
それから二ヵ月半。。。1000km走ったわけですね。 ...
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☆今日も颯爽と25km☆

09月29日(木)
今日もさわやかな日になりましたね☆
太陽が昇ってくると、まだまだ暑いぐらいですが(^^;


そんな中、今日は朝から立川に行って来ました!
以前は、職場から職場の車で行ってました。 ...
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☆気持ちよくって遠回り☆

09月28日(水)
今朝は涼しかったですね。
昨日よりは心なし暖かい気がしましたが、、、

家を早目に出ることができて、9時に銀行へ行く予定だったので
それまで長めに走ることにしました。
...
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☆自転車乗りトークライブ、テンション上がる↑☆

09月27日(火)
昨日、夜7時から竹谷賢二さんのトークライブ(ネット中継)が
ありました。
http://www.takeyakenji.com/

昨日、発売になった『バイシクルトレーニングブック』の
紹介などの内容です。 ...
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☆超充実三連休その2☆

09月26日(月)
朝からぐぐっと気温が下がりましたね。
めっきり『秋』と言う感じです。

こんな日、自転車通勤で何を着て出かけるかヒジョーに悩みます。
朝のお散歩では寒かったので、そのつもりで長袖に
更に上着を羽織り、、、あつくなったら脱げばいいや。。。と ...
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☆しつけ教室&ピクニック☆

09月25日(日)
本日は熊谷までわんこのしつけ教室です。
おととい遊びに来たもこちゃんと一緒に参加☆

昨日、ちゃんと寝たので、一緒に遊んでくれることになりました(爆)

...
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☆久しぶりに寝坊、、、☆

09月24日(土)
ずっと寝不足が続いていて、昼間ついうとうとしてしまって、、、

でも、中々、お昼寝の時間もなく、バタバタと動き回っている私。。。

昨日来た友達が
『ちゃんと寝なきゃ、もう遊ばないからねぇ~』 ...
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☆わん友さん、いらっしゃい☆

09月23日(金)
先月、しずかとお邪魔したわん友さんが
我が家に遊びに来てくれました。

トイプードルのもこちゃんです。
(写真1)
うちのしずかもほとんど吠えずにいい子ですが、 ...
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☆グリーンカーペット☆

09月22日(木)
昨日の台風はすごかったですね。
無事、帰れたものの買い物にいけず、うちにあったもの
(頂き物のジャガイモ・玉ねぎ)で、ポテトグラタン食べました。
(写真1)

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☆台風直撃!☆

09月21日(水)
本日、台風が日本列島を縦断します!

そんな日に限って残業、、、(涙)


と思ったのですが、午後から次第に雨風が強くなり、 ...
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☆超充実三連休☆

09月20日(火)
休み明け雨で始まりテンションが下がっているaudreyです。
明日も台風の影響で雨っぽいですね、、、

二日も乗らないと、エリックに夢中な私、プジョーくんに
白い目で見られそうです。。。(汗)
...
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☆写真整理、、、☆

09月19日(月)
今日は朝、エリック王子と30km走りました。

初めて自転車を取りにいって乗ったときは、
夜だったこともあり、怖くて5km走るのも必死だったのに
昼間、見通しもよく、朝で道が空いていたこともあり
どこまでも行けそ~って感じでした。 ...
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☆オフ会、楽しかった☆

09月18日(日)
昨日は、腹筋コンテスト打ち上げオフ会でした。
いつもの場所で、いつものメンバー?+お初にお目にかかった方が
おひとり。。。

私、はじけすぎちゃってお腹見せちゃった(汗)
...
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☆命名『エリック王子』☆

09月17日(土)
今朝はいつも通り起きて、5時半にお散歩しようと外に出ると、、、

ザーザー、、、

えっ?雨?しかもざんざん降り(汗)
...
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☆あ゛~!ぎゃ~!うわっ!☆

09月16日(金)
今朝も暑かったですね。
今日は給与振込データの締切日。。。
ちょっと早目にいって、ささっと片付けちゃおう!

と早目に出たはずが、あちこち寄っている間に9時just!
なぜ? ...
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☆久しぶりに、、、☆

09月15日(木)
今朝は立川までプチヒルクライムコースで行って来ました。
天気が良くて気持ちよかったです。
立川駅付近のなぞのオブジェ、その2(?)と私の通勤車(写真1)

ブランコのようなベンチです。
...
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☆ダーリンの名前、考え中☆

09月14日(水)
今日も暑いですね。。。といつまでこんな書き出しなのか?

今朝は、娘が期末試験でお弁当がいらないので、早目に家を出て
鯉と都電を見てきました(^^)v
(写真1)
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☆月がきれいでした、、、☆

09月13日(火)
昨日は中秋の名月と満月が重なった日だったそうで、
まん丸の月が輝いていましたね。

中秋の名月っていつもちょっとかけていて、それがまた
いい味を出していたのに、、、
でも、満月は満月で、こぼれそうで素敵でした。 ...
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☆わんこのしつけ教室参加☆

09月12日(月)
また、夏が戻ってきました!

昨日は、関東では暑い!と評判の熊谷に行ってきました。
別に暑さ我慢大会に行ったわけではありませんが、、、

わんこしつけ教室にお試し参加するためです。 ...
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☆いきなり愛人宅へ外泊?!☆

09月11日(日)
昨日・今日とめまぐるしい週末を送っています。
週末はゆっくりして、日ごろの疲れを取りたいところですが、
夏休みからずっと早起き習慣が続いていて、
たまには寝坊もしますが、なんとなく早起きしています。

早起きすると時間が有効に使えるし、 ...
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☆ヴァイオリンサークルコンサート☆

09月10日(土)
[☆ヴァイオリンサークルコンサート☆]

今日はヴァイオリンサークルの施設訪問コンサートでした。

昨日の夜、即席練習し、今朝、少し確認練習して…
全く自信のないまま本番! ...
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☆しずかがコーギーに・・・?☆

09月09日(金)
昨日、夕食後、ふっと見たら
パピヨンのしずかが
コーギーになってました。思わずパシャッ!
(写真1)

...
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☆誰?若い頃の私、、、☆

09月08日(木)
本日、ついにヘルメットデビューしました(^^)v
あっ、黄色い安全ヘルメットじゃないよ~☆
(昨日の日記参照)

家を出る時、何度も鏡を見たけど、全然似合ってなくて(汗)
イヤだなぁ~ってずっと思ってたんだけど、 ...
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☆いよいよヘルメットデビュー、安全第一☆

09月07日(水)
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腹コン やじうま投票 の受付を開始します。
下記URLからアクセスして、投票してください!
http://enq-maker.com/7mf7cyh

私にも投票して(^^)v ...
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☆うまいものシリーズ☆

09月06日(火)
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腹コン やじうま投票 の受付を開始します。
下記URLからアクセスして、投票してください!
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私にも投票して(^^)v ...
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☆ティファニーで朝食を☆

09月05日(月)
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腹コン やじうま投票 の受付を開始します。
下記URLからアクセスして、投票してください!
http://enq-maker.com/7mf7cyh

私にも投票して(^^)v ...
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☆新しい自転車、、、☆

09月04日(日)
悪天候のため取りにいけず(涙)
新車を迎える準備は着々と進んでいるのに。。。(写真1)


夕方、運動不足解消のためスロージョギング4km。。。
気持ちよかった(^^)v ...
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☆ヴァイオリンサークル仕上げ練習☆

09月03日(土)
午前中、ヴァイオリンサークルの練習がありました。

実は来週、施設訪問コンサートがありまして、、、
本日が最後の練習日(汗)

最近、ちっとも練習していない私。 ...
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☆赤ワインとビーフシチュー☆

09月02日(金)
昨日は、母が最後に入院する前、食べたいとよく言っていた
ビーフシチュー(薄切り肉を使ったのでハッシュドビーフ?)に
しました。

そして、赤ワイン。
母が脳梗塞で倒れる前は、『赤ワインのポリフェノール』が ...
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☆母の命日☆

09月01日(木)
台風が近づいてるし、朝、雨がポツポツしてたので
今日は断腸の思いで(笑)電車通勤にしました、、、

ところで、本日は母の命日です。
朝、友達から『お母さんの命日だね』ってメールが来て
その心遣いに心が温まりました。 ...
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