「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2011年09月の記録ノート

☆リアルにネパールツアー？☆

 09月30日（金）
昨日はツイッター『変態』トーク炎上してましたね、、、（汗）
今日は、つぶやきをおとなしくしてみました（笑）

そして、今日！ついに総走行距離５０００ｋｍ達成しました(^^)v
７月１２日に４０００ｋｍ達成日記を書いたので
それから二ヵ月半。。。１０００ｋｍ走ったわけですね。 ...
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☆今日も颯爽と25km☆

 09月29日（木）
今日もさわやかな日になりましたね☆
太陽が昇ってくると、まだまだ暑いぐらいですが(^^;


そんな中、今日は朝から立川に行って来ました！
以前は、職場から職場の車で行ってました。 ...
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☆気持ちよくって遠回り☆

 09月28日（水）
今朝は涼しかったですね。
昨日よりは心なし暖かい気がしましたが、、、

家を早目に出ることができて、９時に銀行へ行く予定だったので
それまで長めに走ることにしました。
...
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☆自転車乗りトークライブ、テンション上がる↑☆

 09月27日（火）
昨日、夜７時から竹谷賢二さんのトークライブ（ネット中継）が
ありました。
http://www.takeyakenji.com/

昨日、発売になった『バイシクルトレーニングブック』の
紹介などの内容です。 ...
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☆超充実三連休その２☆

 09月26日（月）
朝からぐぐっと気温が下がりましたね。
めっきり『秋』と言う感じです。

こんな日、自転車通勤で何を着て出かけるかヒジョーに悩みます。
朝のお散歩では寒かったので、そのつもりで長袖に
更に上着を羽織り、、、あつくなったら脱げばいいや。。。と ...
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☆しつけ教室＆ピクニック☆

 09月25日（日）
本日は熊谷までわんこのしつけ教室です。
おととい遊びに来たもこちゃんと一緒に参加☆

昨日、ちゃんと寝たので、一緒に遊んでくれることになりました（爆）

...
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☆久しぶりに寝坊、、、☆

 09月24日（土）
ずっと寝不足が続いていて、昼間ついうとうとしてしまって、、、

でも、中々、お昼寝の時間もなく、バタバタと動き回っている私。。。

昨日来た友達が
『ちゃんと寝なきゃ、もう遊ばないからねぇ～』 ...
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☆わん友さん、いらっしゃい☆

 09月23日（金）
先月、しずかとお邪魔したわん友さんが
我が家に遊びに来てくれました。

トイプードルのもこちゃんです。
（写真１）
うちのしずかもほとんど吠えずにいい子ですが、 ...
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☆グリーンカーペット☆

 09月22日（木）
昨日の台風はすごかったですね。
無事、帰れたものの買い物にいけず、うちにあったもの
（頂き物のジャガイモ･玉ねぎ）で、ポテトグラタン食べました。
（写真１）

...
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☆台風直撃！☆

 09月21日（水）
本日、台風が日本列島を縦断します！

そんな日に限って残業、、、（涙）


と思ったのですが、午後から次第に雨風が強くなり、 ...
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☆超充実三連休☆

 09月20日（火）
休み明け雨で始まりテンションが下がっているaudreyです。
明日も台風の影響で雨っぽいですね、、、

二日も乗らないと、エリックに夢中な私、プジョーくんに
白い目で見られそうです。。。（汗）
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☆写真整理、、、☆

 09月19日（月）
今日は朝、エリック王子と３０ｋｍ走りました。

初めて自転車を取りにいって乗ったときは、
夜だったこともあり、怖くて５ｋｍ走るのも必死だったのに
昼間、見通しもよく、朝で道が空いていたこともあり
どこまでも行けそ～って感じでした。 ...
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☆オフ会、楽しかった☆

 09月18日（日）
昨日は、腹筋コンテスト打ち上げオフ会でした。
いつもの場所で、いつものメンバー？＋お初にお目にかかった方が
おひとり。。。

私、はじけすぎちゃってお腹見せちゃった（汗）
...
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☆命名『エリック王子』☆

 09月17日（土）
今朝はいつも通り起きて、５時半にお散歩しようと外に出ると、、、

ザーザー、、、

えっ？雨？しかもざんざん降り（汗）
...
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☆あ゛～！ぎゃ～！うわっ！☆

 09月16日（金）
今朝も暑かったですね。
今日は給与振込データの締切日。。。
ちょっと早目にいって、ささっと片付けちゃおう！

と早目に出たはずが、あちこち寄っている間に９時just！
なぜ？ ...
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☆久しぶりに、、、☆

 09月15日（木）
今朝は立川までプチヒルクライムコースで行って来ました。
天気が良くて気持ちよかったです。
立川駅付近のなぞのオブジェ、その２（？）と私の通勤車（写真１）

ブランコのようなベンチです。
...
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☆ダーリンの名前、考え中☆

 09月14日（水）
今日も暑いですね。。。といつまでこんな書き出しなのか？

今朝は、娘が期末試験でお弁当がいらないので、早目に家を出て
鯉と都電を見てきました(^^)v
（写真１）
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☆月がきれいでした、、、☆

 09月13日（火）
昨日は中秋の名月と満月が重なった日だったそうで、
まん丸の月が輝いていましたね。

中秋の名月っていつもちょっとかけていて、それがまた
いい味を出していたのに、、、
でも、満月は満月で、こぼれそうで素敵でした。 ...
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☆わんこのしつけ教室参加☆

 09月12日（月）
また、夏が戻ってきました！

昨日は、関東では暑い！と評判の熊谷に行ってきました。
別に暑さ我慢大会に行ったわけではありませんが、、、

わんこしつけ教室にお試し参加するためです。 ...
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☆いきなり愛人宅へ外泊？！☆

 09月11日（日）
昨日･今日とめまぐるしい週末を送っています。
週末はゆっくりして、日ごろの疲れを取りたいところですが、
夏休みからずっと早起き習慣が続いていて、
たまには寝坊もしますが、なんとなく早起きしています。

早起きすると時間が有効に使えるし、 ...
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☆ヴァイオリンサークルコンサート☆

 09月10日（土）
[☆ヴァイオリンサークルコンサート☆]

今日はヴァイオリンサークルの施設訪問コンサートでした。

昨日の夜、即席練習し、今朝、少し確認練習して…
全く自信のないまま本番！ ...
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☆しずかがコーギーに・・・？☆

 09月09日（金）
昨日、夕食後、ふっと見たら
パピヨンのしずかが
コーギーになってました。思わずパシャッ！
（写真１）

...
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☆誰？若い頃の私、、、☆

 09月08日（木）
本日、ついにヘルメットデビューしました(^^)v
あっ、黄色い安全ヘルメットじゃないよ～☆
（昨日の日記参照）

家を出る時、何度も鏡を見たけど、全然似合ってなくて（汗）
イヤだなぁ～ってずっと思ってたんだけど、 ...
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☆いよいよヘルメットデビュー、安全第一☆

 09月07日（水）
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腹コン　やじうま投票　の受付を開始します。
下記URLからアクセスして、投票してください！
http://enq-maker.com/7mf7cyh

私にも投票して(^^)v ...
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☆うまいものシリーズ☆

 09月06日（火）
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腹コン　やじうま投票　の受付を開始します。
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☆ティファニーで朝食を☆

 09月05日（月）
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腹コン　やじうま投票　の受付を開始します。
下記URLからアクセスして、投票してください！
http://enq-maker.com/7mf7cyh

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☆新しい自転車、、、☆

 09月04日（日）
悪天候のため取りにいけず（涙）
新車を迎える準備は着々と進んでいるのに。。。（写真１）


夕方、運動不足解消のためスロージョギング４ｋｍ。。。
気持ちよかった(^^)v ...
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☆ヴァイオリンサークル仕上げ練習☆

 09月03日（土）
午前中、ヴァイオリンサークルの練習がありました。

実は来週、施設訪問コンサートがありまして、、、
本日が最後の練習日（汗）

最近、ちっとも練習していない私。 ...
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☆赤ワインとビーフシチュー☆

 09月02日（金）
昨日は、母が最後に入院する前、食べたいとよく言っていた
ビーフシチュー（薄切り肉を使ったのでハッシュドビーフ？）に
しました。

そして、赤ワイン。
母が脳梗塞で倒れる前は、『赤ワインのポリフェノール』が ...
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☆母の命日☆

 09月01日（木）
台風が近づいてるし、朝、雨がポツポツしてたので
今日は断腸の思いで（笑）電車通勤にしました、、、

ところで、本日は母の命日です。
朝、友達から『お母さんの命日だね』ってメールが来て
その心遣いに心が温まりました。 ...
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