☆いよいよヘルメットデビュー、安全第一☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日(水)

☆いよいよヘルメットデビュー、安全第一☆

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日記はここから・・・


今朝は曇り空でしたが、一気に晴れましたね☆
こんな日は、自転車で遠出をしたら気持ちいいでしょうね、、、

でも、まだ、自転車を取りにいってない(汗)

週末には新しい自転車を自分の物にしたいと思っています。
ちなみに今日は、整形外科による予定です。
小指がまだ痛むのと、小指が痛くなったのと同じ時期に
右肩に違和感があり、それから痛みに変化し、
日増しに痛くなっているので、そっちも診てもらおうと思います。

年齢的に『四十肩・五十肩』か?
と思っていますが、、、(汗)

運動はしているつもりでも肩って意外と動かさない、、、
左肩はヴァイオリンを弾いた時、ねじる形になるので
伸ばされている、、、と言えば伸ばされています。


病院にいくと、なんだか自分が『病弱』になった気がして
テンション下がります、、、



ところで、新しい自転車を迎える準備が着々と進んでいます。
先日はサイクルコンピュータとフロントライト用アタッチ、
メーター付エアポンプ。

そして、昨日、ヘルメットとが届きました。
ヘルメットは通勤もしているので以前から
被らなきゃ、、、と思っていたのですが、
中々恥ずかしくて伸ばし伸ばしにしていました。

でも、今度、ロードに乗るには『必須』とショップの方から
言われてまして、、、

思い切って、購入したわけです。

『安全第一』、でも、黄色いヘルメットは被りませんが(汗)
(写真1)

色々悩んで、ピンク系もかわいいかなぁ。。。と
思ったのですが、自転車が白系+ブルーなので
無難な色を選んでみました。
(写真2)


今日、早速、被ってこようと思ったのですが、
出掛けに『やっぱり恥ずかしいなぁ。。。銀行にも寄るし』
なんて考えていたら、やっぱり被れなくなっちゃった(汗)


ヘルメットを被って、颯爽と自転車に乗りたいと思っている
Audreyでした。。。




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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
6.1km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
26.2km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/09/07 16:18
ちゃんと、名前と血液型もかくのよ~(笑)
 audrey 2011/09/07 16:23
ぎゃっ、そうか、、、荷物にいつも免許証と保険証入ってるけど。。。
三輪昌志 2011/09/07 18:02
写真1・・・被ってほしいな~~(笑)。
 audrey 2011/09/07 22:38
職場にあります、、、白ですが。
YGT 2011/09/07 18:26
頭ちっちゃい人は似合うからいいじゃん。
かぶんないと危ないよー。
 audrey 2011/09/07 22:39
いやみか?
わたし頭がでかい!

危ないから被ります、、、はい、
かいけいぱぱ 2011/09/07 21:28
ほんとに写真1を被るのかと思ってしまいました(^_^)
 audrey 2011/09/07 22:39
更に勇気要ります。
tomytomy 2011/09/07 23:05
カッケー!!
でもピスタチオのカラにも見えてしまいますね(笑)
 audrey 2011/09/08 13:02
ヘルメットだけ見るとかっこいいんだけど
被るとね、、、

頭がデカイのが強調される、、、
メタボおやじ 2011/09/08 00:06
安全第一!爆笑しました。
というか、マイヘルメットですか?
なかなか自宅に安全第一は??ないよねぇ。
写真2のヘルメット、とってもかっこいいし早そうですね。
 audrey 2011/09/08 13:04
黄色いのは私のヘルメットじゃありませんよ~
画像パクリました、、、

かっこいいヘルメットですが、被るとかっこ悪い、、、(汗)

浜ジョー 2011/09/09 13:28
かぶりもの苦手です。( ̄ー ̄; ヒヤリ
 audrey 2011/09/09 13:47
私も、、、
でも、RUNのとき、日差しをよけるのにキャップ被るといいよね。

汗がすごいけど・・・
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