no title【Aitanさんの健康管理カラダカラノート】

Aitanさん


1982年生

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

朝の体重 52.6kg	基礎体温 35.9℃	食事の記録 1366kcal
カロリー比較

【食事の記録】

9時
ハーバライフプロテイン（1人前）	81.5	kcal
マルサンアイ豆乳飲料麦芽コーヒー　カロリー50％OFF（1人前）	55	kcal
10時
もなか（0.4人前）	45.6	kcal
明治チョコレート（1人前）	112	kcal
12時
ミホウジャパンサーモンフライ（1人前）	90	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ご飯小（1.2人前）	181	kcal
永谷園野菜カレー（0.5人前）	89	kcal
三立製菓源氏パイ（0.4人前）	47.2	kcal
リケンわかめスープ（1.5人前）	14.7	kcal
14時
明治ミルク　チョコレート（1.3人前）	146	kcal
15時
飴（2人前）	23.4	kcal
18時
ご飯小（1.1人前）	166	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
ポークステーキ（0.3人前）	112	kcal
サンマの梅煮（0.2人前）	58.8	kcal
森永小枝 [はちみつ] チョコレート（1人前）	30	kcal
明治ミルクチョコレート（2人前）	54.6	kcal
	1366	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ