28日目【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

28日目
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血圧　：　125/85

BMI　：　35.0
内臓脂肪Lv.　：　15
身体年齢　：　61
基礎代謝量　：　1607kcal

体脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い
内臓脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い

ダイエット開始から　：　28日目
タイムアップまで　：　93日
【記録グラフ】
体脂肪率
36.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
白菜（5人前） 70 kcal
トップバリュー 鶏白湯鍋用つゆ（0.2人前） 56 kcal
9時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク ショコラ オランジュ 49g（1人前） 166 kcal
13時
白菜（5人前） 70 kcal
15時
きゅうり（3人前） 63 kcal
トップバリュ カルシウム入り乳酸菌飲料（1人前） 37 kcal
17時
味の素 えだまめ（4人前） 288 kcal
トップバリュ クリームチーズ（0.5人前） 175 kcal
22時
コストコ ミニプレッツェル（1人前） 115 kcal
  1039 kcal
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