27日目【おおとろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

27日目
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血圧　：　119/83

BMI　：　33.0
内臓脂肪Lv.　：　15
身体年齢　：　61
基礎代謝量　：　1599kcal

体脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い
内臓脂肪Lv.判定　：　●●●　●●●　●○○ 　高い

ダイエット開始から　：　27日目
タイムアップまで　：　94日

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【記録グラフ】
体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム（1人前） 157 kcal
12時
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
13時
トップバリュ カルシウム入り乳酸菌飲料（1人前） 37 kcal
15時
コストコ ミニプレッツェル（1人前） 115 kcal
17時
アサヒ ダイエットケア　豆乳おからビスケット（1人前） 80 kcal
18時
キャベツ（4.5人前） 104 kcal
極洋 さばみそ煮（0.6人前） 212 kcal
19時
トップバリュ はんぺん（1人前） 93 kcal
20時
キウイ（1人前） 53 kcal
23時
トップバリュ ノンカロリー　かんてんゼリー（1人前） 7.5 kcal
  934 kcal
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