季節がら・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>季節がら・・・・
11年09月28日(水)

季節がら・・・・

< ごぼうチップス  | 替え時? >
急にさむいぞーーーー
体がついていかないぞーーー
アレルギーからの鼻・・・壊れっぱなし~

危険・・・・(-"-)

最近、鼻で済めばましというレベルではなくなってしまい
鼻がひどくなると、副鼻腔炎で長引く・・・
体調がひどくなると喘息・・・強い薬で1日使い物にならない・・・

うーーむ。。。。
体の調整がまた、難しくなってきちゃった・・・
しかも、季節的にもいやな時期・・・

アレルギーが出やすくて
風邪ひきやすくて
埃っぽくて
寒くなってきて
ブタクサ飛んでるし
イベント多すぎだし
子供も体調崩しやすくて、グズグズしてるし
・・・・

季節がら、食いすぎの心配よりも
体重の心配よりも、体調の心配しないとね~

ということで、しばらくダイエットお休みします~♪


ここまで、理由つけないと、休むことが怖いのか・・・・!?



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【9月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
4786歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1480kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
野菜スープ(1人前) 97.6 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ(0.5人前) 164 kcal
プリン(1人前) 112 kcal
22時
山崎 みずようかん(2人前) 72 kcal
  1481 kcal
食事レポートを見る
コメント
ばぅ♪ 2011/09/28 09:13
ああああ!あちきも時間がぁ~.
..って新幹線の時間まであと1時間仕事ぉ~できるのに遊んでる(^^;
本日会議で東京出張!
代理出席...他は給料高そうな偉い人ばっか...
会議後の懇親会は遠慮した!ちゅうか勘弁してくれって言った(--;)
 杏宏ママ 2011/09/28 09:40
たっぷりあるんじゃん~♪

こちらに来るの?どちらまで?
ばぅ♪ちゃん、どんなお顔か会ってみたいですわ~
きこたん 2011/09/28 09:57
ばぅちゃんは意外と?若いらしいぞ(爆)

ママちゃんにとったら魔の季節か?( ̄▽ ̄;)
ダイエットはさておき、体調管理にお務め下さいね^ロ^;
 杏宏ママ 2011/09/28 10:38
若い・・・そうなんだ~(笑)

一年で一番アレルギーが出る季節~
まぁ、ちゃんとした生活してれば、問題ないんでしょうけどね^^;
三輪昌志 2011/09/28 09:59
うん・・・それで良いよ~~^^。
体調>体重だから・・・、勘違いして本末転倒にならないのは、
さすがママさんだね・・・。
アレルギー、酷くならないようにね~~^^。
 杏宏ママ 2011/09/28 10:39
体重だけ気にしてたら、すでに倒れてますから~(笑)
アレルギー・・・毎年何かはやるんだけどね~
ただの鼻炎で止めたい・・・
みたお 2011/09/28 10:08
アレルギーが出るのか・・
大変だね・・
そういえばカミさんもここんとこ
くしゃみやら・・なんやら・・
 杏宏ママ 2011/09/28 10:40
だから、夏が一番楽なのよ~
これからの季節、埃っぽくて・・・
PONPY 2011/09/28 10:28
私もアレルギー持ってるから、これからまたお肌がかさかさになるかもしれない。
でもこの間薬もらったから大丈夫だけどね。
 杏宏ママ 2011/09/28 10:41
薬漬けも嫌だし~
でも、体調悪いのも嫌だし~
毎年、いたちごっこですわ・・・^^;
世界平和 2011/09/28 10:38
いやー、辛い季節だね~
健康あっての生活だから、ママが倒れたら大変だよ
 杏宏ママ 2011/09/28 10:43
いやな季節ですわ~
これからの時期、花粉症の軽いのみたいなのが
ずっと続くのよ~><;
ちびおかん 2011/09/28 10:54
くしゃみがやたらに出るのはアレルギーなのかぁ。(^^;

鼻がやられるとしんどいね。
薬飲むとぼぉぉーっとしちゃうし。
体重よりも体調が大事です、はい。(^^)
 杏宏ママ 2011/09/28 11:59
かもよ^^;

人として、機能できなくなるのが困るのよね~
体調大切だよね~
うみのおとこ 2011/09/28 11:17
アレルギーは大変そうだねー
突然治っちゃうってのはないのか?
 杏宏ママ 2011/09/28 12:58
増えることはあっても、減ることはないのよ~
後は体質改善!!
けろけろりん 2011/09/28 11:41
秋がそんなに辛い季節な人がいるとは知らなかったー、
毎日快調だけど、
ダイエットはさぼっててすまない~。
 杏宏ママ 2011/09/28 13:01
秋はきついっす~
夏が終わると、途端にブルーになります・・・
バリバリ肉体労働の時は、倒れまくってました~^^;
どりり 2011/09/28 12:53
↑秋はつらいんですよ~~~(^^;;

鼻→副鼻腔炎→喘息のパターンが全く同じなので、
お気持ちよくわかります...。

秋は体調優先です。
 杏宏ママ 2011/09/28 13:03
副鼻腔炎はここ2年くらいで、仲間入り~
何とか抑えていたのに・・・
喘息が、咳喘息の時は、胸が痛くなってきついっすね~

体調優先ってことで、ランチバイキングでガッツリ~♪
syunfamily 2011/09/28 13:09
今春の花粉症デビューを思い出した~~(^^;;
体重よりも体調優先で良いよ~~お大事に
ワテは大丈夫だろうな~~?
 杏宏ママ 2011/09/28 13:52
アレルギーは小学校の時からの付き合いなんだけどね~
もう、30年・・・・
子供たちも鼻が弱い。。。遺伝だな。。。
安心して~アレルギーは減らないから~
バービィーちゃん 2011/09/28 13:29
元気印!!って感じなのに、アレルギーには勝てないのねぇ・・・^^;
体質は子供たちにも遺伝するから・・・仕方ないねぇ┐('~`;)┌
 杏宏ママ 2011/09/28 13:55
もともとは、病弱のアレルギーちゃんだったのよ~
年に数回寝込むのは、当たり前だったの~
子供が、病弱じゃないだけでも、ありがたい~♪
かいけいぱぱ 2011/09/28 15:06
体調優先かぁ~
えぇ言葉やなぁ~
では\(^_^)/食っちゃおうかな?
 杏宏ママ 2011/09/28 15:10
みんな、食べるのよ~
季節のせいですから~♪
コミュ 2011/09/28 16:31
体が慣れるまでのこの時期は辛い(-_-;)
早く体調慣れますよに!!
 杏宏ママ 2011/09/28 16:52
お互い負け負けですなぁ~
早く慣れて、冬に対抗できるようにしなくちゃ><
tomytomy 2011/09/28 20:21
僕は好きな季節ですけど、ママさんは大変だね。
うまく乗り切れますように。
 杏宏ママ 2011/09/28 21:19
食べ物はおいしい時期で~
体は弱る~
食べちゃう危険な季節~><;
ケロケロママ 2011/09/28 23:51
風邪気味もあるけれど季節の変わり目は気分も変わりやすいかも~
 杏宏ママ 2011/09/29 00:28
夏の疲れとは違うと思うのよね~
っていい加減風呂入らなくちゃ~^^;
ゆっぴぃ 2011/09/29 00:23
アレルギーか~(T▽T)
私はなんのアレルギーもないからわかんないけど、
春と秋は大変みたいですよね!!お大事に~!!
しかし気温差が半端ない……私も風邪ひきそうです。。
 杏宏ママ 2011/09/29 00:29
一度調べてみるといいよ~
避けることはできる!!
僕は、夏以外はほぼダメっす・・・
中でもこの時期がだめだね~
メタボおやじ 2011/09/29 08:15
うちの生徒たちも風邪が流行りはじめています。
保健室は、満杯です。マスクを買ってヤバそうな生徒には配ってます。
季節の変わり目というものの、この急激な変化にはついていけません。
杏宏ママも気をつけて!
 杏宏ママ 2011/09/29 08:54
やっぱり風邪も流行ってるんだね~
急すぎて、体がついていけない~
それに加えて、アレルギー・・・・面倒な体です・・・
メタボおやじさんもうつされないようにしないとですね~^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする