no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
40秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
3402点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
43分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
12時
くらしモア モナカ（2人前） 278 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
15時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  1963 kcal
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