ゼミ休講→社ゼミ【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

ゼミ休講→社ゼミ
< 実家→大学で会議。 　｜　1日バイトです。 >
【朝ごはん】
梅醤番茶　
【昼ごはん】
ごぼうと油揚げと昆布の味噌汁　大根葉玄米おにぎり　梅びしおとわかめの玄米おにぎり　おからの炒め煮
【間食】

【晩ごはん】
大根葉玄米おにぎり　青海苔とコーンの玄米おにぎり　梅びしおとわかめの玄米おにぎり　
【夜食】

【今日の感想】 1日外だったので、穀物中心の中庸食？

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