良い天候【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

良い天候

< 毎日がばたばたと　｜　9月終わり >

昨日は夜遅く、何もせずに寝たッス(笑)
全く走れてません。まいったなぁ！

今日は良い天気っていうか天候だなぁ。朝から恵比寿で打ち合わせ&作業だった。
それから会社に戻り…。昨日よりは早いか。

今週も土曜日はでかなぁ！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体） 100回	目標実施（1:できた 0:できなかった） 0.75	腕立て伏せ 40回
腹筋 150回	体脂肪率 22.8%	体重 65.1kg

三輪昌志	2011/09/29 21:24
忙しいですね＾～＾。身体壊さないでくださいね～～＾＾。
やぎひげ	2011/09/29 21:27
はい。なんとか乗り切らねば！明日の頑張りで休むかも。はい。なんとか乗り切らねば！明日の頑張りで休むかも。
syunfamily	2011/09/29 21:59
私見たいに～オーバーヒートしないで下さいね～＾＾。
やぎひげ	2011/09/29 22:49
は～い。注意します。でも、現時点では今週はやっぱ休もうかと。は～い。注意します。でも、現時点では今週はやっぱ休もうかと。

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