9月終わり【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

9月終わり
< 良い天候 　｜　no title >
マジであっという間に9月が終わった感じです。
今年も後3ヶ月だわぁ。本当にあっという間だわぁ。

今朝のニュースでブレーキ無し自転車に乗っていてチュートリアルの片割れが違反切符ってやってました。
検挙件数が増えているって。死亡事故もあったとのこと。
一昨日くらいに会社でピスト自転車(チュートリアルの片割れはピスト自転車ではない。)の話に。
真っ当な自転車乗りも一緒されて迷惑しているって。
走る時も注意しなきゃねぇ！
明日は休む方向で。まだ、先は長いからねぇ(泣)
さて、頑張りましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
100回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2011/09/30 08:34 
余程練習しないと怖くないですかね？(￣▽￣;)
普通の自転車でも怖いのに…どんだけトロい私なんだ(笑)

でも一番怖いのはおじいちゃん、おばあちゃんの
信号無視斜め横断ですわ(οдО;)
 やぎひげ 2011/09/30 16:13 
力で止めるのですからねぇ。ママチャリでも止まりませんよぅ！
たまに横断中の交通事故ありますねぇ。
ましゃもも 2011/09/30 08:38 
ママチャリしか乗らないワタシはこのブーム？を知りませんでしたが
危険！！　こわすぎますよね～～～
走っていて猛スピードで抜かされるとビックリしますものね＾＾；
 やぎひげ 2011/09/30 16:17 
ラン中に遭遇してませんかぁ？ 会社にも15人くらいの部署ですが3人本格派がいます。
杏宏ママ 2011/09/30 09:20 
急に増えたから、ひどいのが多すぎなんだよ～
 やぎひげ 2011/09/30 16:18 
一緒されないように、ママチャリでも注意しないとねぇ
三輪昌志 2011/09/30 10:09 
まさに玉石混交・・・、そのうち・・・自転車も免許を・・・、
なんて話にならなければ良いのですが・・。
仕事・・・がんばってくださいね～～＾＾。
 やぎひげ 2011/09/30 16:21 
免許かぁ。かもねぇ。
今日頑張って2日休みしますよぅ。
syunfamily 2011/09/30 14:25 
８月から全国で自転車の交通違反取り締りをスタートしたのが、
９月になって大分厳しくなって来たようですね。
明日は休養して下さいね～＾＾。
 やぎひげ 2011/09/30 16:25 
そういえば、飲酒運転や携帯や傘を取り締まるって言ってたかも。
ブレーキ無しは論外ですが。
2日休みにします。
ケロケロママ 2011/09/30 23:18 
自転車危ないですよね～
２年くらい前に家のそばの曲がり角で高校生の自転車とぶつかって
この私が（ちょっと）飛びましたもん。
華奢な人だったら（そしてもっと年取ってたら）怪我してました。

震災の後にわか自転車乗りが増えてマナーがさらに悪くなっているという話。
ちなみに巣鴨界隈は完璧に人のこと見ていない年配自転車乗りが多いから
結構危ないです。
 やぎひげ 2011/09/30 23:35 
ママチャリでも注意が必要ですからねぇ。もっとスピードの出る
自転車は本当に注意が必要です。
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