no title【クニピさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2223kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
16014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶のスコーン（1人前） 100 kcal
12時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト（1人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 350ml（1人前） 245 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
22時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
  2110 kcal
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