10キロジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

10キロジョグ
< 食事量アップ 　｜　12キロ >
いつも通り10キロをジョギング。今朝はスローペースで始まり、途中から快調になった。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1208.8kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
1731歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
60.23分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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