no title【kotohiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【朝ごはん】
豆大福風パンよもぎ1/2
サラダ
スープ

【昼ごはん】
アルルのパン
スイートポテト+栗
栗あんぱん
さつまいも+アーモンド
鳥天枝豆・ごぼう
サラダ

【間食】
かぼちゃのモンブラン
おさつスナック
チーズ気分
モチッとサラダ
梅の香巻

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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