43日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

43日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
5km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
CGC 春雨スープ（1人前） 163 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
男前豆腐店 蒸しパン（0.3人前） 86.7 kcal
19時
ミートオムレツ（1.2人前） 249 kcal
ピーマン人参炒め（1人前） 76.3 kcal
アサヒ ブルーラベル（1人前） 94.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
20時
くるみ豆腐（1人前） 95.1 kcal
  1500 kcal
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