なかなかジムに行けないなぁ【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日(水)

なかなかジムに行けないなぁ

< 安定上昇中  | 三歩進んで二歩下が... >
今日も訓練施設に張り切って行ってきた。
だけど訓練終わったあと、雨でジムに行く気持ちになれなかった。
今週は、水曜日と金曜日に行こうと決めてたけど、雨だと、特にバスがあると思うと甘えてしまう。
だから今日の私は70点。

訓練施設にだいぶ安定して通えるようになった。安定して通えるようになってまだ2週間弱だけど、今の安定した気持ちを大事にしたい。

パソコンの操作方法や訓練施設の利用方法など、頼られることが増えてきて嬉しい(^^)

今日はお昼をおにぎり一個にしている効果が出たのか95.4になった。95キロ台が見えてきた!!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重
95kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
たこきゅうぴい 2011/10/05 17:49
お昼おにぎり1個だけ?
ちょっと少ない気もするけど。
風邪引かないように気をつけてね。
 司城ちゃん 2011/10/05 17:53
私、朝ごはんと夜ご飯をがっつり食べるので、抜くのがお昼しかないんです。笑。でも朝晩がっつり食べれば栄養失調にはならないと思います☆
無財の七施 2011/10/06 00:39
訓練施設で、大分勉強したから能力ついて来たでしょう、良かったね。
体重も95キロ射程距離ですね、おめでとう。
 司城ちゃん 2011/10/06 20:42
また300g戻っちゃいました。苦笑。ダイエットは悪戦苦闘中です。
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