初めまして。三日坊主になりませんように。【har*3*02さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

初めまして。三日坊主になりませんように。
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【今日のできごと】

【今日の感想】
昨日とは打って変わっていい天気。朝風呂がてら風呂掃除しました。

【記録グラフ】
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トースト（1人前） 270 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
シュウマイ（冷凍）（0人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1087 kcal
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