朝の詩より【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>朝の詩より
11年10月06日(木)

朝の詩より

< 牛肉女房  | ザ・飲み会 >
朝刊の一面にある、一般読者の投稿する「朝の詩」を読むのが日課だ。

心温まるポエムだなあ。朝から気持ちが高揚するよ。
-------------------------------------------------------
重い荷物  愛知県碧南市  磯貝 裕美 48

「持とうか?」

「大丈夫だよ。 そしたら ひろちゃんが 重くなるじゃん」

この人となら どんな荷物も 背負っていける
----------------------------------------------------------------
さあ、今日はなんばで仕事仲間と飲み会だ。
心温まる交流したいな。

つーか、今月は減量月間にするぜ!って決心したけど、
今日を入れて今月はあと5回飲み会だ。

交流しすぎじゃん。

減量どころか、重い荷物が身についてしまいそうだなあ(泣)

(昨日の運動)勇んでジムに行くも、駐車場が満車で帰宅


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2013kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
55.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
10月6日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
がんもどき(1人前) 137 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
12時
焼き魚ピザ風(1人前) 300 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
小鉢(2人前) 200 kcal
20時
牛肉のゴマ焼き(1人前) 300 kcal
オクラともやしのサラダ(1人前) 150 kcal
マイタケのスープ(1人前) 100 kcal
21時
干しイモ(1人前) 150 kcal
  2013 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/10/06 05:30
>勇んでジムに行くも、駐車場が満車で帰宅

せっかく行ったのに駐車出来なかったの?
私なら凹んじゃうなぁ。
きっとヤケ食いしちゃうなぁ。(笑)

 tomytomy 2011/10/07 00:29
おかげさまで、今日はジムにも行かず、気持ちよく飲んで唄って、今帰ってきました!
三輪昌志 2011/10/06 06:04
(昨日の運動)をまとめてみると・・・めっちゃ面白いかも・・・^^。
いつも・・・笑わせてもらってます^^。
 tomytomy 2011/10/07 00:30
ありがとうございます!
でも今はただの酔っ払いなので、面白いことのひとつも言えません(泣)
かいけいぱぱ 2011/10/06 06:21
↑ハードルあがってますぜ、アニキ~(^_^)
 tomytomy 2011/10/07 00:30
明日の朝の運動は.....考えつかないや。
コミュ 2011/10/06 07:48
あと五回の飲み会で
どこまでつくか楽しみ(;`∀´)
 tomytomy 2011/10/07 00:31
今日はきっとついたな。美味しかったもん。
美桜 2011/10/06 09:19
満車とかあるから私は絶対、チャリデす^^;
飲み会5回もあるのーせっかく体重下がってきてたのにね・・・
でも交流は大事ですよね!!
 tomytomy 2011/10/07 00:32
交流は嫌いじゃないんです。だから..ね。
世界平和 2011/10/06 10:46
なんかあったかい気持ちになったよ
思いやりかー、、、、

 tomytomy 2011/10/07 00:32
きっとそういう人と暮らすと、温かいんですよね。
杏宏ママ 2011/10/06 11:44
そういいつつも減ってるし・・・
 tomytomy 2011/10/07 00:33
でも脂肪率上がってるし....
うみのおとこ 2011/10/06 11:58
久しぶりに朝の詩シリーズですねー、女房ネタを封印しましたね・・・ニヤリ
でも、思いやりにあふれた詩ですね
 tomytomy 2011/10/07 00:33
明日はどのシリーズにしようかなあ。
syunfamily 2011/10/06 13:20
うん
心温まるポエムだ~~(^_^)
 tomytomy 2011/10/07 00:33
ですよねえ~。
ボンド88 2011/10/06 18:20
思いやりですね。
そんな心を持ち続けたいものです。

飲み会が多そうですが、荷物は減量していきましょう♪
 tomytomy 2011/10/07 00:34
>荷物は減量していきましょう
かなり、無理っぽいです。
どりり 2011/10/06 20:35
ひえー、あと5回!!
心温まるどころか熱い熱い交流になりますね~(^^)

> (昨日の運動)勇んでジムに行くも、駐車場が満車で帰宅
わはははははは!!
これ、消費エネルギー、少なそうですねえ(^^;;;
 tomytomy 2011/10/07 00:35
でも、これからの交流が楽しみだったりします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする