ザ・飲み会【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月07日（金）

ザ・飲み会
< 朝の詩より 　｜　ノルウェーの刑務所... >
ザ・飲み会 画像1 ザ・飲み会 画像2
昨日は仕事仲間と飲み会だった。

1次会は会社経費で少しグレード高い食事。
結構なボリュームだったなあ。
楽しいトークが弾んだ。

2次会はショットバー。久しぶりに柿の種を食べたよ。
3次会は行きつけのBAR。飲んで唄って楽しい一夜。

結構飲んだけど、おっとあぶねー、終電が...

何とか帰れたけど、今日はちょっとポンコツ気味だ。

お昼までに回復するかなあ。

(昨日の運動）終電近くに駅まで疾走。吐き気を抑えるべくお腹に力を入れる。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
10月6日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
温泉たまご（1人前） 133 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ミルクシュガーパン（1人前） 200 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 200 kcal
20時
握り寿司（1人前） 537 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
懐石（1人前） 700 kcal
21時
メロン（1人前） 126 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
水割り（1人前） 300 kcal
  3253 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/10/07 07:46 
柿の種を見ると、浮かぶ顔があるのはなぜだろう・・・
 tomytomy 2011/10/07 19:32 
僕も同じ顔を思い浮かべてました。
コミュ 2011/10/07 07:59 
↑同じく(^^)
でも灰皿に柿の種？
 tomytomy 2011/10/07 19:33 
あははは。灰皿に見える？
かいけいぱぱ 2011/10/07 08:02 
シンプルな柿の種ですね。
オリジナル味だと面白いのに。
 tomytomy 2011/10/07 19:33 
ピリ辛の美味しい柿の種でした。
美桜 2011/10/07 09:10 
確かにシンプルな柿の種ですね＾＾；
それにｔｏｍｙさんが柿の種、食べるの想像がつかないな～
 tomytomy 2011/10/07 19:34 
＞それにｔｏｍｙさんが柿の種、食べるの想像がつかないな～
そう？やっぱハナさんのイメージが強烈過ぎるか（笑）
syunfamily 2011/10/07 13:50 
柿の種＝中毒患者ハナさん～～（笑）

いいな～～３次会まで楽しめて～～
この頃のワテは、一次会でギブやな～～（泣）
 tomytomy 2011/10/07 19:36 
ドクターストップがはやくとけますように。
うみのおとこ 2011/10/07 15:37 
飲み会続きますねー
酔っ払ってもランニングを欠かさない・・・頭がさがります
 tomytomy 2011/10/07 19:37 
今日また、一つ増えました～！今月はダメだなあ。
三輪昌志 2011/10/07 16:28 
ハナさん・・・どっかに隠れてないかな～～(笑)。
 tomytomy 2011/10/07 19:39 
臭いを嗅ぎつけられたら来るかも．．．ってビビってました。違うか。
ちびおかん 2011/10/07 17:59 
飲んで走ったら･･･普通は悪酔いするでしょ。(^^;

昔々、お金のない頃によくやったけど。(^^;;
 tomytomy 2011/10/07 19:40 
スゲーお酒が回った気がしたよ～。
浜ジョー 2011/10/08 23:37 
大阪の人と飲みたいな～？
 tomytomy 2011/10/09 05:55 
ぜひお会いしたいですねえ～♪
大阪の人は、話の最後に、オチが無いと暴れ出しますけどね←嘘をついています。
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