no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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与野は遠かった

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
焼酎（3人前） 210 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
17時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1946 kcal
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