no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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< no title 　｜　黒ごま担々麺。 >

【本日のスロトレ】メニューA
　・リズミカルニーアップ50回
　・ニートゥチェスト10回
　・プッシュアップ10回
　・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【日々の課題】休肝
　【10月のクリア目標】4
　【本日の成果】

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★　あと3コ！

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		   
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