hana_511さん
最新の記録ノート
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11年10月11日(火)
黒ごま担々麺。 |
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< no title
| 社長メシ。 >
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ときどき、無性に食べたくなります。 萬力屋の「黒ごま担々麺」。
山椒が効いてます。 シビレる辛さが、たまりません。
【本日のスロトレ】メニューB ・リズミカルニーアップ50回 ・ノーマルスクワット10回 ・プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ ・レッグレイズ20回
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】休肝 【10月のクリア目標】4 【本日の成果】夕飯食べ過ぎて、図らずも休肝日。
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★ あと2コ!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| 担々麺(1人前) |
778 |
kcal |
| 麦ごはん(1人前) |
174 |
kcal |
| 20時 |
| カレーなど(1人前) |
1000 |
kcal |
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1952 |
kcal |
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