52日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

52日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1152kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
ウィンナー（0.9人前） 57.8 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
フランクフルト（0.2人前） 29.8 kcal
9時
KAGOME 野菜１日これ1本（1人前） 67 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　昆布（1人前） 171 kcal
19時
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（1人前） 102 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.9人前） 80.8 kcal
  1153 kcal
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