no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
おかずはるさめ（1人前） 190 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
おにぎり角煮（1人前） 220 kcal
22時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
  1347 kcal
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