no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
14時
おかずはるさめ（1人前） 190 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
無添くら寿司 いなり（0.5人前） 132 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
23時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
  1462 kcal
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