no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

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久々の浅草

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
梨（1人前） 73.1 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.5人前） 305 kcal
19時
飲んで食べて（浅草ジャルディーノ）（1人前） 1000 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1813 kcal
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