no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月17日（月）

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「風邪」･････侮り過ぎました････（辛）。

【記録グラフ】
夜の体重
60.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1人前） 145 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
12時
セブンイレブン タマゴサンド（1人前） 260 kcal
伊藤園 ミドリノヤサイ（1人前） 63 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1.5人前） 356 kcal
ハムエッグ（1人前） 193 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1411 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2011/10/18 14:23 
大丈夫ですか？？？？？？

温かくして栄養摂って、早く元気になって下さい。（礼）
 ドルフィン２ 2011/10/18 22:02 
ご心配、有難うございます（礼）。
････本当に、数日間は身動き出来ませんでした･･･年々「抵抗力」も低下するんでしょうか･･･
（辛）。

今はしっかり復帰しました!!（礼）。
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