思わず、献血カード見ちゃいました。
ダメだぁー。
12月末まで出来ません。(^^ゞ

　はりそん705さん　こんにちは　お手紙ありがとうございます

前回は初めて献血ルームに行きました～ドナー登録もしてきました！！

次は8.31に行けたのですが～ダラダラとこの時期、近くの出張所に来るので

本日サクッと血抜いてきました。年3回しかできないんです米～！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

献血、やったことないんです。
注射、苦手で・・・・

　メタボおやじさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます

学校でも献血の機会はあるように思いますが～注射嫌いではキツイッすねェ～。

日記でも書いたように、血液を抜いて新しい血を作るのが良いらしいです。
(女性が長生きするのも一つの要因らしいです)

体の状態はなんとなく把握できても血液までは～定期的に血を抜いて調べて
もらうのが一番です！！

膝痛はいかがですか！？走らなくても夜～風呂前にアイシング(水シャワーなど)

やストレッチやマッサージなどのケアと膝･下半身の筋トレが重要だと思います。

衝撃に耐えられる下半身作りが怪我予防につながると思います。

無理せず、痛みが引かない時は病院へ行く事をお勧めいたしますm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

サクッと400できてうらやましい～～
もういつも鉄分不足でできないのですっかりご無沙汰～～＞＜
男の人って走っても女子に比べ平気なんですね＾＾

 ましゃももさん こんばんはー お手紙ありがとうございます

男子は～ガッツリ食って飲んで体力もそこそこありますから～。

女子は～生理があり血液を作るために体をすり減らして(ダイエットの影響や好き嫌いなど)貧血気味～などとよく聞きます。
それらも子孫を残すためでもあるとッm(__)m

だから、女は強しなのですッ！！
女性が長生きするのも常に新しい血液を造り出している事が一つの要因だそうです。
なのでヘイポーはコツコツ！？と献血へ行ってます(爆)←むしろ血の気が多いため～ッ！！

また【さと】で鶏レバーとレバ刺～ガッツリ食いましょう♪

ヘイポーより