no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サークルＫサンクス おむすび道　ごま塩鮭切り身（1人前） 180 kcal
10時
サークルＫサンクス おむすび道　ごま塩鮭切り身（1人前） 180 kcal
12時
丸大食品㈱ チキンナゲット（1.2人前） 320 kcal
サークルK サンクス 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 41 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
進 クッペレーズン（1人前） 254 kcal
進々堂 パン・ド・ミ　ハーフ（1人前） 134 kcal
17時
日本レストラン おにぎり（1人前） 186 kcal
18時
紀文 おさしみちくわ（1人前） 80 kcal
20時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
　（1人前） --- kcal
  1962 kcal
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