フレンチトースト効果!?【Marianneさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月21日（金）

フレンチトースト効果!?
< おやつ断ち 　｜　映画祭 >
今日の朝ごはんは、フレンチトーストでした。
食パン一枚分。
まあ、フレンチトーストのおかげかどうかはわからないけれど、

やせたよー！(涙目)
やっぱり適度な糖分も必要なのかね。

【記録グラフ】
足首
21cm
足首（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ
32cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
 		太もも
48cm
太もも（cm） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
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