餃子【Marianneさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

餃子
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今日は起きたのが１０時ちょっと前くらいでした。
なので、朝ごはんはお紅茶のみ(笑)
朝ごはんはしっかり食べたほうがいいですよね・・・。

そして夕飯は大好物の餃子！
ついつい食べ過ぎてしまいます・・・。
反省。

映画祭も迫ってきたし、
もっと頑張らなくちゃ！

【記録グラフ】
足首
20.8cm
足首（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ
32.2cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
 		太もも
48.2cm
太もも（cm） のグラフ
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
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