63日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

63日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1836kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
12時
セブンプレミアム　 きつねうどん（1人前） 309 kcal
20時
CO-OP 寿司（1人前） 481 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
  1836 kcal
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