no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
すかいらーく パン（0.5人前） 133 kcal
12時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
シルキーソイ（1人前） 87 kcal
16時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
江崎グリコ チョコ（0.5人前） 125 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
19時
焼きパスタ（1人前） 265 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 169 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
やおきん うまい棒（0.8人前） 45.3 kcal
甘酒（0.4人前） 58.3 kcal
  1649 kcal
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