no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
11時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
たこやき（0.4人前） 106 kcal
ワッフル（0.3人前） 94.9 kcal
18時
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
20時
日清食品 カップヌードル（1人前） 167 kcal
21時
ワッフル（0.6人前） 190 kcal
  1778 kcal
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