111023【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月23日（日）

111023
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【今日やった運動】
ジョッギング　15－10　北大＋アシックス往復　11.18＋2.153×2＝11.18＋4.306km＝15.486km
【運動した時間】
1時間48分19秒
【新たな発見】

【今日の感想】

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