2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

2200
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五反田　　200
まん　　　2000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
豚のスペアリブ（0.8人前） 365 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
フジパン ぶどうぱん（1人前） 517 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  2085 kcal
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