やっと・・・と、もう♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

やっと・・・と、もう♪

< 息子とデート♪  | あれこれいろいろ~... >
やっと・・・と、もう♪ 画像1
やっとジン買ってきたじぇ~
って、重いもの持つなってね~

腰、だいぶ楽になってきました~
週末に向け、もう少しいい子にしてますわ。

寂しがりの息子。
昨日はじいの方が帰宅が早かったため、じいのところに滑り込み~(-_-;)
結局、一人で鍵は1日だけ…

そして、皆でご飯がいいと…
甘え所を押さえてるなぁ~(笑)


今日は娘が帰って来る~♪




ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【10月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★

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【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
9003歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
997kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.4%
骨格筋率(%) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 野菜ジュース(1人前) 22 kcal
コモパン クロワッサン チョコ(1人前) 187 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
パスタ(1人前) 378 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
東ハト ハーベスト バタートースト 1包(1人前) 83.6 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
加ト吉 うどん 140g oto(1人前) 147 kcal
oto だし oto(1人前) 3.2 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
  997 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/10/26 09:43
甘えっ子ちゃん可愛いわん(*ymy*)

ジンGETおめでとう~ヾ(@゜▽゜@)ノ
今夜はウラウラジンジン狙い撃ちよっ!(☆。☆)
 杏宏ママ 2011/10/26 10:49
甘えん坊に火がついて、娘が帰ってからがどうなるのか・・・

一緒に狙い撃ち~☆  なにを・・・?
ちびおかん 2011/10/26 10:34
ママさんはボンベイ派なのね。

私はゴードンかな?(^^;
ごめん、嘘ついた。
飲めれば何でもいいや。(爆)
 杏宏ママ 2011/10/26 10:50
僕はボンベイかタンカレー♪
タンカレーNo10でも♪
SxS 2011/10/26 10:45
お嬢さんが、帰ってくるのですね~
甘えん坊が二人になるのでしょうか?
腰、お大事に~
 杏宏ママ 2011/10/26 10:50
甘えん坊二人・・・
たまにはいいかぁ~♪
YGT 2011/10/26 10:51
そっか。
週末には完全復帰しててよ。^^
 杏宏ママ 2011/10/26 10:53
完全と行きたいわ~♪
mommomo 2011/10/26 12:43
嬉しそうだね^^。
週末は、お天気も良さそうだし。。。  

私も、たぶん、オシャレで選んでる靴のせいで腰がイマイチなんだと思う。

コーラスのピアニストも、手術を経て復帰。
メンバーのひとりが、膝にヒアルロン酸を打ちに行くと早退していく。

何だか、ある意味、圧巻なメンツ達。 (笑)
 杏宏ママ 2011/10/26 14:55
なんか、ウキウキ~♪

確かに圧巻^^;
でも、みなさん元気そうで、パワーもらえそう~☆
三輪昌志 2011/10/26 15:01
週末は腰も肝臓も完璧にねぇ~~^^。
 杏宏ママ 2011/10/26 15:04
肝臓の状態は完璧さ!!
腰は調整中~
syunfamily 2011/10/26 15:33
娘さんが帰って来たら、今晩は皆でご飯やね~^^。

所で、ジンはどやって飲むんだ~?
フィズ、トニック、ライムもいいけど~
ギブソンもなかなか良いぞ~
http://apl.suntory.co.jp/wnb/cocktail/recipe/gibson/index.html
・・・・ひょっとしてストーレート~ロックか~(笑)
 杏宏ママ 2011/10/26 18:55
ならマティーニでいいし・・・

僕はロックで飲むことが多いけど、
今は禁止事項なので・・・ジンリッキーが多いかな~
焼酎のほうが胃にやさしいんだけどね~
audrey 2011/10/26 15:44
わたくしは、ジャックダニエルで(^^)/

息子くんの気持ち、分からなくも無いなぁ。。。
娘も自分で電気をつけるのが寂しいって
言ってたよ。。。
今はわんこが出迎えてくれるからね☆

わこん飼えば?
 杏宏ママ 2011/10/26 19:12
僕は、自分でカギを開けることに、特に何も思ってなかったんだよね~
動物・・・僕のアレルギーがどう出るかわかんないから、厳しいのよね^^;
カブトムシでも出ちゃったから・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/
うみのおとこ 2011/10/26 16:02
娘さん帰ってくると、またにぎやかになってええねー
ママはジンでもマッコリでもラッパ飲みにきまってるよね~
 杏宏ママ 2011/10/26 19:13
いきなりうるさいんですけど~(笑)
よく冷えてれば、ラッパでも~♪
って、しばらくはおとなしくコップで・・・
okkon 2011/10/26 21:10
腰痛に酒って効くんだっけ…。
 杏宏ママ 2011/10/26 21:26
効かない?(笑)
効くなら、毎日がぶ飲みしちゃうのに~
やすやっさん 2011/10/26 23:11
下の子は甘えどころ押さえるよね。
長男はKY だけど。
 杏宏ママ 2011/10/26 23:48
一人目は、そういうところ不器用なのよね~
tomytomy 2011/10/27 05:57
うちの息子も甘え上手。つい、心を許してしまいます。
 杏宏ママ 2011/10/27 07:42
男の子のほうが甘えん坊だっていうしね~
男の子は単純でかわいい♪
メタボおやじ 2011/10/27 09:10
腰、大事にしてくださいね・・・。
寒いし、ちょっとこたえませんか・・・。
でも、ジンでじんじん暖めちゃってくださいって、新橋あたりのオヤジギャグですよね。
あっ、メタボオヤジでした
 杏宏ママ 2011/10/27 10:22
冷えもきますよね~
コルセットしてるのでホカホカですけどね^^;
ジンでじんじんしちゃいましょう~♪
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