曇り・・寒いです。予想最高気温１３度・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

曇り・・寒いです。予想最高気温１３度・・
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】ご飯　鯖焼き　玉子焼き　ブロッコリー　アイス　コーヒー

【間食】

【晩ごはん】キャベツと豆腐の蒸し物　せんべい

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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