睡眠補充【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

睡眠補充

< 試練は続く  | 連夜の >
皆様、コメ返し遅れスミマセン。
昨日、恵比寿から19時過ぎに会社に戻り23時まで(泣) 最近、家には寝に帰ってるだけでしょう!!
しかし、流行らないなぁ(爆)
朝通勤電車は睡眠補充時間ですなぁ(爆) 始発電車に乗って30分寝る!
ってことでオヤスミナサイ。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
300回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/10/26 08:50
お疲れ様~
ワカルワカル・・
ワシも昔そんな時期があったもの・・・・
これって人間性失ってくるよね・・(T_T)
 やぎひげ 2011/10/27 00:10
家族と疎遠になった! 何だか悪いことしているみたい(泣)
きこたん 2011/10/26 09:04
私なら完全死亡だわ(〇>_<)
今日は早く帰れたらいいね♪
 やぎひげ 2011/10/27 00:08
う、う、今日だすわぁ(泣)
三輪昌志 2011/10/26 15:22
お疲れ様・・・一番忙しい状況かも・・・、
いつまで忙しいか分からないと・・・蟻地獄にはまった感じがありましたね。
 やぎひげ 2011/10/27 00:13
ですねぇ。1~2日だったらなぁ。忘年会楽しみがんばるわぁ(爆)
syunfamily 2011/10/26 16:26
電車の中だけでも、寝て下さい~
ヽ(*´∀`*)ノ おやすみなさ~い♪ 
 やぎひげ 2011/10/27 00:14
帰りはガマン。乗り過ごすのが怖いから!
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