連夜の【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

連夜の

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昨日も23時半まで会社、帰宅したのは1時近く(泣)
夜の炭水化物抜きは順調ですなぁ(爆) 連続で12日目。
不思議朝の体脂肪は高めのように思います。

今日も午後は恵比寿です。

ってことで通勤電車のオヤスミタイム！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体） 300回	目標実施（1:できた 0:できなかった） 0.5	体脂肪率 24.2%
体重 64.7kg

ﾏｰﾘｰ	2011/10/27 15:03
・・・過労死注意！！こちらは大阪マラソン　徐々に盛り上がってきています。
やぎひげ	2011/10/27 23:59
気をつけます。大阪マラソン、会社の人2名行きます。気をつけます。大阪マラソン、会社の人2名行きます。
三輪昌志	2011/10/27 16:19
身体が・・・抵抗してるのではありませんか？この後、ガクッと体脂肪率落ちますよ・・・。私が言うと・・・全然真実味がないですが・・・(笑)。
やぎひげ	2011/10/27 23:56
わ～い、期待します。わ～い、期待します。

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