バイト楽しっ^^♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

バイト楽しっ^^♪

< 1.4kgくらい食... 　｜　多忙ーーー!! >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間30分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1317kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
梨（1人前）	73.1	kcal
1時
ブルガリアブルガリアフルーツミックス（1人前）	58	kcal
厚揚げ（0.15人前）	29.3	kcal
牛乳（0.1人前）	13.8	kcal
23時
大学芋（0.3人前）	53.8	kcal
ブルガリアブルガリアフルーツミックス（2人前）	116	kcal
ヨーグルト（無糖）（0.9人前）	55.8	kcal
バナナ（3人前）	163	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
さつまいも（0.1人前）	33.4	kcal
肉じゃが（1人前）	115	kcal
ノーベル製菓カジッシュ（1人前）	145	kcal
豆腐（0.5人前）	84	kcal
味噌汁（1人前）	20.4	kcal
ねぎ（2人前）	5.4	kcal
もやし（0.2人前）	5.6	kcal
牛ロースのポトフ（0.15人前）	39.5	kcal
テイカロキシリクリスタル（1人前）	10	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
やおきんうまい棒（1人前）	57	kcal
	1317	kcal
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