１０月２８日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>１０月２８日
11年10月28日（金）

１０月２８日
< １０月２７日 　｜　１０月２９日 >
　ひさびさ三次へ！
ほんと、最近は助手席に座っていても、帰ったらひどく疲れている。
歳？

【記録グラフ】
ウォーキング
7.37km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9833歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
152mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハムステーキ（1人前） --- kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
やよい軒 ミックスとじ定食（1人前） 929 kcal
20時
焼酎（1人前） 88 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1636 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE