１０月２７日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月27日（木）

１０月２７日
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　いろいろ間抜けな業者がいるから！
いや！

【記録グラフ】
ウォーキング
9.69km
ウォーキング（km） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12920歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
154mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼き飯（1人前） 532 kcal
12時
松屋 豚生姜焼き定食 生野菜・ライス付（1人前） 729 kcal
21時
焼酎（2人前） 176 kcal
イカ天（1人前） 129 kcal
ファミリーマート 牛すじ煮込み（1人前） 104 kcal
  1670 kcal
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