１０月２９日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月29日（土）

１０月２９日
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　今日は大忙し！
5:00起床　70分散歩　ごはん　テレビ　病院（9:00～10:00）
畑（11:00)～12:15）　車オイル交換　展示会見学　ぶらぶら
マッサージ（１８：００～１９：１５）

忙しかった！

【記録グラフ】
ウォーキング
11.91km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
15889歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
151mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
パン（1人前） --- kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
すし（1人前） 621 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
うどんすき（1人前） 624 kcal
  1506 kcal
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