がんばっ！　　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

浜ジョーさん

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不明海外

がんばっ！　　・・・♪

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あと、1日ー♪　　　がんばれ、自分！

　　
ただいま。　なが～い、1週間が終ったー♪

　　(≧∇≦)／□☆□＼(≧∇≦ )ｶﾝﾊﾟｰｲ!!

　

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【記録グラフ】

きこたん	2011/10/28 07:52
んだんだっ！o(｀^´*)
キューと	2011/10/28 07:54
ぁと3日、いや4日かなぁ…がんばんべ～^^;
ちびおかん	2011/10/28 08:02
週末はお楽しみが待ってるよぉーーー！ 1日を何とか乗り切って。(^^)
みたお	2011/10/28 10:16
まだ雪降らねえけ？ただ今酒と言う名のニンジン目指して疾走ちう～♪ だべ？（爆）
はりそん705	2011/10/28 11:02
うんうん。これからお出掛け。がんばりますわー。
杏宏ママ	2011/10/28 14:47
意味もなく、笑ってみるのもいいらしい～
バービィーちゃん	2011/10/28 16:29
がんば・・・・^^
みど☆り	2011/10/28 17:17
(* ￣▽)o□☆□o(▽￣ *) ガンバ!!
さのっちょ	2011/10/28 19:40
頑張った頑張った。。ジョーさん、エライ。。パチパチパチ。。さっ、今夜は飲むか。。。(^^♪
PONPY	2011/10/28 20:40
今日はアルコール解禁日？
ほよほよ♪	2011/10/28 21:39
私は今日は、もう寝るぞーーー今夜は地域の防災訓練の打ち合わせに行ってきたよ。私は給食担当！ぴったりな人選！おにぎり400人分作るらしい。
megulalala	2011/10/28 23:47
体脂肪率… 少な！！更に減らすの？アスリート並だね～♪
三輪昌志	2011/10/29 00:16
今夜も明日も・・・・だね＾＾。
okkon	2011/10/29 00:45
乾杯…いいな～。（´・ω・`）

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